বিটরুট খাওয়ার ফলে যে ১০টি উপকার পাওয়া যেতে পারে
বিটরুট একটি পুষ্টিকর এবং রঙিন সবজি যা ক্যালসিয়াম, ফাইবার, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, জিংক, আয়োডিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি–অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। এতে ম্যাঙ্গানিজ, ফোলেট,...
২৭ জানুয়ারি, ২০২৫, ১:১২ অপরাহ্ণ
